最近这段时间，老是觉得心里乱糟糟的。早上醒来不想起床，晚上躺下又睡不着，白天做事情总觉得提不起劲儿。后来我想了想，可能是自己把日子过得太着急了。试着调整了一段时间，发现其实不用做什么大改变，就三件小事，慢慢就顺了。
第一件事，我给自己定了规矩，早上起床第一件事不是摸手机。以前闹钟一响，手就伸向枕头边，刷会儿朋友圈、看看短视频，这一刷不要紧，本来打算七点起，结果七点二十了还在床上翻。后来我学聪明了，把手机放在离床远一点的桌子上。闹钟响了，先坐起来，拉开窗帘看看窗外的天空，听听外面的鸟叫或者风声，哪怕就两分钟。这感觉挺奇妙的，好像脑子还没被乱七八糟的信息塞满，整个人是清的。再去刷牙洗脸，对着镜子看看自己，心里反而踏实。以前总觉得早起难，其实难的是不跟手机较劲。
第二件事，我做家务的时候学会了跟自己和解。以前拖地擦桌子，恨不得十分钟搞定，一边干活一边想着待会儿还有什么活儿没干完，心里急得不得了。现在我改变了，做家务就是做家务。洗碗的时候好好感受水的温度，看着洗洁精的泡泡一个一个消失；叠衣服的时候把每件衣服都仔细扯平，看着它们整整齐齐地码在一起。有一次我擦窗户，阳光正好照进来，擦过的地方特别亮，那一瞬间我突然觉得，这日子其实挺有样子的。你不着急，活儿也干完了，心也不累了。别老想着争分夺秒，有时候慢下来反而有效率。
第三件事，我给自己留了个"茶歇时间"。不一定非得喝茶，就是每天下午三四点，雷打不动地给自己十五分钟。这个时间段谁也不打扰我，我也不去想工作的事。我就坐在阳台的小马扎上，手里捧杯温水，看着楼下的小区里有人遛狗、有小孩骑滑板车。有时候什么都不想，就放空。一开始觉得这十五分钟浪费了，还不如多做点事。可坚持了半个月，我发现下午的效率反而高了，没那么容易烦躁了。就像给充了一天电的手机，中间拔掉一会儿缓一缓，后面反而跑得快。
这几件小事看起来都不起眼，但做下来，我发现自己的状态慢慢变了。以前碰到什么事儿，第一反应是紧张、焦虑，脑子里立马蹦出各种不好的结果。现在心态平和了不少，遇到麻烦事，先缓一缓，再想怎么解决。上周家里水龙头坏了，漏水漏得一地，要搁以前我肯定火冒三丈。那天先是顺手关了阀门，找了块抹布垫着，然后才翻出维修电话，整个过程不慌不忙的，自己都觉得惊讶。
可能有人会说，这些都是小习惯，能有多大用。但过日子不就是这些小事堆起来的吗。我们总是想着等到哪天有钱了、有大房子了才能放松，可往往到了那一天，新的焦虑又来了。不如就在现在，就在这个普普通通的家里，先从这些小事做起。不用急着改变什么，就是让心慢下来，生活自然就顺了。
今天就聊到这儿吧，希望这些碎碎念对大家有点用。日子嘛配资炒股最新，一步一步来，不着急。
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